Voor ouders

Mijn kind heeft faalangst voor toetsen. Wat nu?

Thuis kent je kind de stof, en op de toets is alles weg. Wat spanning voor een toets is normaal. Blokkeert die spanning het denken, dan heet het faalangst, en daar valt iets aan te doen.

Stel je vraag via WhatsApp Bel 06-10412054

Docent kijkt mee terwijl een leerling aan tafel in zijn schrift werkt

Spanning is niet het probleem

Een beetje spanning helpt: je bent scherper en werkt sneller. Pas als ze zo hoog oploopt dat nadenken niet meer lukt, zit ze in de weg. Je kind weet het antwoord wel, maar kan er even niet bij.

Faalangst is vaak een cirkel. Een laag cijfer maakt de volgende toets spannender, en die spanning drukt het volgende cijfer. Wie die cirkel doorbreekt, ziet de cijfers vaak snel bewegen.

Twijfel over de stof maakt het erger

Wie een onderwerp half snapt, gaat onzeker de toets in. Bij de eerste vraag die net anders is dan in het boek, slaat de twijfel toe. Kijk dus of de angst bij één vak speelt. Dan zit er vaak een gat in de stof onder, en dat gat is te dichten.

Speelt het bij alle vakken, dan gaat het meer om de toets zelf dan om de stof. Haalt je kind ook onvoldoendes, lees dan wat je doet als je kind onvoldoendes haalt.

Onze zoon volgt bijlessen wiskunde bij Pepijn en we zijn daar zeer tevreden over: goede uitleg, extra sommen, positieve benadering, keurige terugkoppeling na iedere les en prettige communicatie.

Monique Zuidam
Ouder, via Google

Wat je als ouder kunt doen

Vraag na een toets niet eerst naar het cijfer, maar hoe het ging en welke vraag lastig was. Zo wordt een toets iets om van te leren, en geen oordeel.

Laat je kind thuis oefenen zoals het op school gaat: opgaven uit het boek of een oude toets, met de klok erbij en het boek dicht. Wie al eens onder tijdsdruk heeft gewerkt, schrikt op de echte toets minder. En begin een paar dagen van tevoren, want wie de avond ervoor nog alles moet leren, gaat al gespannen de toets in.

Wanneer bijles helpt, en wanneer iets anders

In de bijles oefent je kind met een docent die rustig meekijkt. Elke stap gaat hardop, tot je kind hem zelf kan zetten, ook als de vraag er anders uitziet. Wie zeker is van de stof, gaat rustiger de toets in.

Bijles is geen behandeling voor faalangst. Veel scholen geven een faalangsttraining, dus vraag de mentor ernaar. Zit de angst ook buiten school, of slaapt je kind er wekenlang slecht van, praat dan met de huisarts.

Veelgestelde vragen

Gaat faalangst vanzelf over?

Vaak wel, zeker als je kind een paar keer merkt dat een toets goed gaat. Daarom helpt het om te oefenen tot de stof echt zit.

Kan bijles helpen tegen faalangst?

Bijles neemt de angst niet weg, wel een grote oorzaak ervan: twijfel over de stof. De docent oefent met je kind tot het de opgaven zelf kan.

Moet ik de school inlichten?

Ja, vertel het de mentor. Die kan meedenken en weet of de school een faalangsttraining geeft.

Werkt online bijles voor een kind dat snel gespannen is?

Veel kinderen vinden het thuis juist rustiger. Ze zitten in hun eigen kamer, met één docent die alle tijd voor ze heeft.

Vaak kan de eerste les morgen al.

Stuur ons een WhatsApp met het vak en de klas. We plannen samen een eerste les, gewoon online vanuit huis.

Stuur ons een WhatsApp Of bel 06-10412054